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【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)その4

【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)その1 
【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)その2
【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)その3 の続き

【BYレイ】北麓公園~号砲まで

体育館で受付をし、更衣室で支度をする。
ここで私は大仕事があった。

本番の今日まで脚が治らなかった私の最後の頼りは、テーピング。
この日のために、テーピングのやり方を勉強してきた。

私は、足首、足裏、膝、股関節、前大腿部、ハムストリング
コモチャンには、足首、足裏、ふくらはぎ、膝、ハムストリング

キネシオロジーテープはそれぞれの長さにあらかじめ家でカットしておいた。
引っかからないよう、端はすべて丸くしてある。

慎重に、手際良く…と、
よし、完成。

ウルトラマラソンでは、出発前に着替えや補給食を入れたドロップバックを預け
中間地点で受け取る事ができる。

チャレ富士では、23キロ地点と42キロ地点の二箇所だ。
あらかじめコモチャンと、42キロの一箇所だけでいいよねーっと、話していた。

23キロ地点用のドロップバックは青色
42キロ地点用のドロップバックは赤色

どちらを取るか、一瞬迷った。

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【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)その3

【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)その1 
【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)その2

【BYレイ】前夜~会場まで


車のエンジンを止め、毛布をかぶる。

どこからかブゥーンというモーター音が聞こえてくる。
気になって眠りにつけない。

ブゥーンが継続的に聞こえるのならそのうち慣れるのだが、

『ブゥーーーーン』
『ブン、ブン、ブゥーン』
『………』

定期的なリズムで響いたり止まったりする。

ダメだ。
さっぱり眠れない。

ティッシュを丸めて耳に詰め込んでみるが、
あまり効果はない。

最後に時計を見たときには1時半だった。
この後ようやく眠りにつけたようだ

が、次は車のクラクションで目が覚めてしまう。

時間は深夜2時。
30分は寝たようだ。

で、この後がいけない。
再び眠ろうとするのだが、全然眠れなくなってしまった。

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【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)その2

【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)その1 の続き

【BYレイ】三日前~前夜まで

【三日前】

~装備をキメる~

ウルトラの装備はフルとは異なる。
フルの倍以上の時間、走り続けるという事の他、二箇所のエイドに荷物を預けることが出来るんだ。

以下は、私の装備です。

来年参加する方の参考のために載せてみました。

え?

【身につけるもの】

ウィンドブレーカー(adidas)
グローブ(asics)
キャップ (adidas)
Tシャツ (プーマ)
ソックス (RL)
シューズ (asicsゲルカヤノ)
アームカバー(c3fit)
膝サポーター(ザムスト)

ラップ表
iPod
ガーミン610
カイロ、貼る2個、足用

【ポーチ】

スマホ
お金
ジェル3個
関門表

【リュック 】

スポドリ+BCAA
ミニ日焼け止め
薬系
〔ロキソニン・ガスター10・胃薬・ストッパー 増血剤、テーピング、絆創膏、安全ピン〕
ミニバイオフリーズ
ジェル3個
おやつ
ミニタオル
ビニールカッパ
モバイルバッテリー、充電器、コード
ユンケル
エアーサロンパス
ラップ表
ゴム手袋

【預けるもの 】

おやつ
ユンケル
ジェル3個
ウィンドブレーカー
グローブ
キャップ
Tシャツ
ソックス
シューズ

ネックウォーマー
カイロ、貼る2個、足用
エアーサロンパス
タオル

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【チャレンジ富士五湖72K】完走・歓走・共走レポ(レイ&コモ)

【BYレイ】故障~5日前まで

【1ヶ月半前】

名古屋応援の記事の途中ですが、こちらの記事をあげさせていただきます。


名古屋ウィメンズが終わって1週間、
私の脚はおかしくなっていた。

右脚大腿部と股関節に残った違和感。
わずかな衝撃でもズキっと痛みがある。

試しにゆっくり走ってみたものの、4キロでギブアップ。
ただの筋肉痛ではないのは素人判断でもわかった。

整形外科でレントゲンを撮り、骨密度を測る。
骨には異常がないらしい。

最初に下された診断は内転筋の腱の部分の炎症。
痛みが消えるまで3週間かかるという。

あーあ、いっちょまえに故障者リストに入っちゃったよ。

チャレンジ富士五湖まで、1ヶ月半。
あまり時間はない。

この日から私のリハビリ生活が始まった。

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【BYレイ】Story of My Life

2012年2月

「国立競技場のトラックと外周、1.4キロ走ってみない?」

この言葉から私たちの人生はかわった。

2014年4月20日

私たちは、チャレンジ富士五湖72キロに挑戦した。

そして、

1.4キロの52倍の72.8キロを走り切った。


たった3年…いや、2年で人生は変わる。

iPodで聞いていた曲はもちろんこの曲。

Story of My Life




※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

ゴール直前は、きっと号泣するかと思っていたが、

もう、涙を流すエネルギーも残されてなかった。

ゴール後に、両手で受け止めてくれたコモチャンの胸の中で、

私は初めて声を出して泣いていた。

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一緒に行っちゃった♪

興奮して眠れない。

レース後のアドレナリン放出中のような
レース前のワクワクのような。

一緒に行って来ちゃった。
富士五湖試走
ジャーン!

蜀咏悄_convert_20140416154102

@桜と富士と河口湖

西湖だけぐるり一周約10Kちゃんと走ったけど
あとは車でエイドを目指してほぼ忠実に試走。

ところどころで、雄大な富士の姿を拝ませてもらって
本番に向けてのパワーをいっぱいもらった。

何より、レイと一緒に行けたことが嬉しい。

レイと一緒に走れたことが嬉しい。

本番では併走するわけじゃないから
ゴールまで会えないかもしれないしね。

天気予報もビミョーな感じだから
こんな素晴らしい富士山も見られないかもしれない。

最近の結婚式や成人式みたいに前撮りってことで(笑)

「あー楽しい!」

って何度もレイが言ってくれて嬉しかったよー。

その度に大好きになっちゃったよー。

一緒に行けてよかった。

って、数日後にはまた行くんだけど。

道の駅で車中泊だもんね♪

楽しみでたまらなくなってきた。

チャレンジその日まであと4日
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一緒に行くんだもん!

去年の名古屋ウィメンズの前にレイが こんな記事を書いてくれた。

実はこれと全く同じものを数日後にプレゼントされた。

「えーっ?いらないって言ったのにー」

レイがプレゼントしてくれた物にこんな失礼なことを言ったのは
後にも先にもこの時だけだ。

GPS付きのランニングウォッチは決して安いもんじゃない。
いや、値段じゃないんだ。必要なら許容範囲だよ。
だからレイには持ってほしかった。

でも、去年の私にはそんな高価なものは必要なかった。
だって、名古屋走ったらおしまいの予定だったから~

「それでもいいから。名古屋でしか使わなくてもいいから。」
そう言ってレイは自分と同じものをプレゼントしてくれた。

その日からずっと一緒に走ってるマイガーミン。
ランだけじゃなくて山にも何度も一緒に行った。
あんなに、いらないと言っておきながら
今じゃガーミン無しじゃ走れないオンナになっている。

そんな、ガーミンがフリーズしてしまった。
充電部分の接触が悪いのか、充電していても減っていくばかりで
リセットだの初期化だのしてるうちに、ついに起動しなくなってしまった。

オーマイガー。チャレ富士二週間前になんてこったい。
購入サイトにメールで問い合わせしてみるが保障期間1年過ぎているので
メールでのサポートも期待できない。
一応、ネットで検索してみたけど自力で直る、直せるとは到底思えず・・・
いつの間にか新製品の購入を検討していた。

翌日、「ちょっと預からせて」とレイが持ち帰ってくれた私のガーミンは
数時間で起動して充電も満タンになっていた。
ネットで調べた情報で再起動して、充電部分をクリーニングして
今までよりも充電がちゃんとできるようにしてくれた。

ちょっと・・・すごくない?
レイは特別メカに強いってこともないんだろうけど、
こんな風に自力で、解決しちゃうこと多いんだよ。
本当に尊敬します。

私は・・・そんな努力もせずに、すぐに新しく買って済ませようとする。
ダメじゃんね(苦笑)

レイへ、しつこいけど、ホントにホントにありがとう。
復活したガーミンと一緒に行きます。チャレ富士。
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復活の話もう一つ

名古屋以来、脚の調子が悪く思うように走れないでいたレイが
昨日、久しぶりにいいペースでテンケー走ってみたらしい。

チャレ富士のスタートラインに一緒にいるとこが浮かんできたよ。
スポットライトの当たる競技場に二人でいる姿も想像したよ。
レイと一緒に行くんだもん。

本番まであと10日。
本当に書きたかったのは、こっちの話。えへっ
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【BYレイ】名古屋ウィメンズ応援隊レポ

『名古屋ウィメンズが開催されると春の訪れを感じますねー』

と、テレビ中継のアナウンサーが言っていたが、
確かに、ウィメンズが終わってから、寒さが緩和され、気がつくと、

桜が咲き、



いや、もう散り始めている。(^^;;

そっかぁ、今日でもう、一ヶ月経つのかー、

遅筆にもほどがあるよ。

遅くなりましたが、応援レポです。

*******************************

前日名古屋入りした私たちは、きしめんを食べてた後、
名古屋ドーム向かい、受付を済ませていた。

蜀咏悄_convert_20140408003726

あ、一年前と、同じ光景だー。

本人確認は運転免許証じゃなくて、性別が記載されている健康保険証。

この辺りの厳格さは、さすが公認大会のことだけある。

EXPOは、オフィシャルスポンサーの、メナードとナイキを始め、地元の会社が出店している。

規模は、東京マラソンに比べるとずっと少ないが、

イッコーさん、松坂慶子さんのトークショーがあったり、
SKEのステージなどがあったりと華やかムードは満載。

その他、イケメンタキシード隊の紹介があったり、
ティファニーや完走Tシャツの発表があったようだが、

二人とも関心が薄く(笑)

どれも見ていない。

去年と同様に、SEIKOのブースで、目標タイムの掲示板の上で記念撮影。

あ、SEIKOと言っても、松田さんの方じゃなく、時計の方だよ。

まあ、二人とも撃沈で目標タイムには届かなかったのだが、この時はまだそれを知らない。

ただで貰えるものも少なかったので、(笑)

テーピングだけ買ってドームを後にした。

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セルフだったりリバーシブルだったり。

お出かけは雨天延期となりました。

しかーし!そっちの方がよかったもーん!!!

恵みの雨に決まってる~。

一ヶ月ぶりのお部屋デートだワンワン。(久しぶりのワンコ登場)

午前中に各々トレミで走ってからランチしてお風呂。ふにゃふにゃ。

「はい、コモちゃん寝てー」

最近、整体に通ってるレイがブッシュブッシュしてくれる。

「うぎゃー!」

悶絶スポットを見つけられた。

こんなおっきな声を出したの初めてだわ(恥)

もういいよ、と言いたいのだけどあまりの気持ちよさに言えない。

指で押したり、モミモミしたりするんじゃなくて
手のひらで押すワザをマスターしたので攻める方も長持ちだ。

何度目かの昇天を迎えタッチ交代(リバカップルってこんな感じ?)

「うぎゃー!」

レイの悶絶スポットも同じとこだ。(ランナーは皆そうなの?)

そして、こんなおっきな声を聞けたのも久しぶりだ(嬉)

二人とも何だか脚が軽くなってごかなりゴキゲンだ。

**************************************

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【BYレイ】いちごジャムを作った理由

小粒のいちご2パック

砂糖150グラム

レモン汁


1 いちごは洗い、へたをとっておきます。


2 砂糖をまぶして数時間置くと、水分が出てきます。


3 レモン汁を加え、弱火で20分ほど煮詰めます。

この時、アクが浮いてくるので取って下さい。


4 混ぜた時に鍋肌が見えてくると出来上がり。

この時、少しゆるくても冷めるとちょうどいい固さになります。


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5 容器に移したら、冷蔵庫へ。

蜀咏悄+2_convert_20140402235831

いちごジャムを作った理由。

それは、明日コモチャンにプレゼントするため。
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今度のお休みは・・・

今度のお休みは・・・

むふふ、レイとお出かけなんだよー。

湖畔をドライブして・・・

新緑(まだ早いかも?)を散策して・・・

湖の近くのレストランでお食事して・・・

温泉にも行けるかな。えへっ。


レイがね、地図をでっかくコピーしてくれたり

ゴハンは有名なおうどんにしようかって考えてくれたりして

とってもとっても嬉しかったのだー。デレデレ~


おやつは何、持っていこっかな~。

朝ご飯をコンビニで買って車中で食べるのすら

久しぶりでなんか特別な感じだ。


東京よりきっと寒いから、何着ていこっかな~。

ファイントラックとウィンドジャケットは必須だよね?

ボトルポーチよりもリュックの方がいいかな。

ん????????????

行き先は・・・・富士五湖。

下見とチョイ試走。


貴女と一緒に行けることが嬉しい。

貴女と一緒にチャレンジ出来ることが幸せ。


その日まであと20日。

不安がないといえば嘘になるけど

ワクワクの方が大きい。


無事にスタートラインに立てますように。

いつだって一緒だよ。
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