スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【BYレイ】カラダキレイ部通信 【準備をする】②写真を撮る

【BYレイ】カラダキレイ部通信 【準備をする】①計測 の続き


計測が出来たら次にやるのが写真撮影。

これ、イヤよね~。

自分のカラダなんて見たくないよ~

でもね、体重でもサイズ計測でも計れないのが『ライン』なの。

シェイプすると体重の変化より先にラインが変わっていくよ。

続きを読む

スポンサーサイト

【BYレイ】カラダキレイ部通信 【準備をする】①計測

結果を出したいと思ったら、まずはしっかり準備をしよう。
この作業をしないと結果が出ても検証ができないもんね。

どのようなカラダを目指すのであってもこの作業は共通だよ。
現在の自分のカラダの状態を知る事で目標が明確になり、やる気が出てくるの。

少し結果が出てくると絶対『やっときゃ良かった』と思うんだから。

続きを読む

【BYレイ】 カラダキレイ部通信【結果を出す】

カラダキレイ通信はバイブルではありません。
あくまでも私個人の取り組みを綴っているだけです。

一人一人、体型や体質、環境や目指すものが異なります。
私には効果があった方法でも万人に効果があるとは限りません。

記事の中で、『これいいな、やってみようかな』
というものがあれば、試しにトライしてみてください。

これを読んでいる方に少しでも役に立ててもらえたらとっても嬉しいです。

******************************

続きを読む

【BYレイ】 カラダキレイ部通信【諦めない】

誰だって、いつまでも美しいカラダでありたいと思う。

巷にはシェイプ関連の情報が溢れている。

一日たった○分するだけで、らく~に痩せられる

とか、

一食置き換えるだけで、らく~に痩せられる

とか、

サプリを飲むだけで……
コロコロするだけ……
着るだけで……

この『だけでマジック』に乗っかり、チャレンジしては挫折の繰り返し…という人がいる。

『だって効果が出ないんだもーん』と言い訳するが、

考えてみると、効果が出ない!と威張るほど続けてもいない。

こんな人を笑うことなかれ。

結果はどうであれ、チャレンジする精神は諦めてない証。

『どうせ痩せられっこないもーん』

と、寝そべってお菓子食べてる人よりはずっといい。

『どうせ続かないから』
『意志が弱いから』
『もう年だから』

と諦めてしまう前に、私の好きなお話をプレゼント。

続きを読む

     
コモレイのつぶやき
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
コモ&レイにメール!

名前:
メール:
件名:
本文:

リンク
プロフィール

コモ☆レイ

Author:コモ☆レイ
♀♀既婚同士カップルのブログです。
コモ:ポジティブで(おめでたい?)騎士(ナイト)
レイ:コモの彼女!可愛いお姫様。

ブログランキング

FC2Blog Ranking

にほんブログ村 恋愛ブログ 同性愛・ビアン(ノンアダルト)へ
にほんブログ村              にほんブログ村 恋愛ブログ 同性愛・既婚ビアン(ノンアダルト)へ
にほんブログ村
最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
FC2カウンター
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
QRコード
QRコード
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。